Individuele begeleiding
Holistische coaching van een arts voor langdurig een gezonder lichaam én sterke geest.
Samen delen om tot een goede uitkomst te komen
Bij Gluteus Medicus staat gezondheid centraal. De missie is om met een wetenschappelijke én persoonlijke aanpak het fysieke en mentale welzijn te versterken. Dit gaat hand in hand en vergt inspanning van ons beiden in de coaching. Je leert van mij, maar ik ook weer van jou. Je ontvangt een fijne basis met verschillende technieken om tot een gezonde(re) leefstijl te komen, gewenste doelen te behalen en dit dan ook duurzaam vast te houden.
Persoonlijke coaching voor
blijvende resultaten
Lifestyle Coaching
Begeleiding in leefstijl, voeding en training werkt motiverend om op een duurzame manier jouw doelen te behalen. Jouw gehele leefstijl is hierbij belangrijk en hier gaan we op in. In de coaching van Gluteus Medicus kijken we samen naar jouw wensen en stellen we je doelen precies op.
Bodybuilding Coaching
Een complete voorbereiding voor bodybuildingwedstrijden. Met begeleiding in trainingsschema’s, blessurepreventie (en advies hierbij), voedingsplannen/macro’s, poseren en stressmanagement. Bouwfases, cut fases, wedstrijdprep en de competitie: let’s go!
Eenmalig consult
Liever een keer sparren over jouw huidige gezondheid en dit tot een beter niveau krijgen? Plan dan een eenmalig consult in om adviezen te krijgen passend bij jouw vraag. Van leefstijl tot wedstrijden en van voeding tot bloedonderzoek: ik kijk graag met je mee!
Bereik je doelen met uitgebreide leefstijl- en sportcoaching
Lees wat cliënten vinden
“Manon is een super betrokken coach! Ze geeft persoonlijk advies en wist zelfs raad met het maken van een veganistisch eetschema dat volledig aansluit bij mijn behoeftes. Daarnaast had ze goede oplossingen voor ingewikkelde klachten zoals vermoeidheid. Ze heeft mij erg gemotiveerd om lekker te gaan trainen en stond voor me klaar als ik vragen had. Samen met Manon kan je echt naar je doelen toe werken!”
Maartje Drontmann
Coaching bij duursport: schaatsen en wielrennen
“Manon is een geweldige coach. Manon heeft goed naar mijn wensen geluisterd. Ze was altijd bereikbaar als ik haar appte. Ze geeft goede tips over voeding en training. De schema’s waren erg fijn. Thanks!”
Kim Gill
Lifestyle Coaching
“Fijne en kundige begeleiding. Vriendelijk, persoonlijk en enthousiast. Manon heeft duidelijk passie voor wat de doet. Ze kijkt echt naar wat je kan en hoe je dingen doet. Geeft daarbij persoonlijke adviezen en stelt de training waar nodig bij. Ik ben super tevreden en zou Gluteus Medicus aan iedereen aanraden.”
Dirk van Woerkom
Personal Training cliënt
“Manon heeft me op een zeer prettige manier geholpen mijn doel te bereiken. Je merkt dat ze veel weet van voeding en trainen van specifieke spieren en spiergroepen. Dank je wel!”
V.M.
Personal Training cliënte
Persoonlijke begeleiding naar een gezonde(re) leefstijl
Sluit je aan en ontdek jouw volledige potentieel – fysiek en mentaal. Pakketten die aansluiten op ieder doel met eerlijke begeleiding van een arts en coach.
