Over
Persoonlijke coaching voor balans in lichaam en geest
Bij Gluteus Medicus combineren we medische expertise en ervaring in fitness, bodybuilding en leefstijlcoaching om jouw fysieke én mentale gezondheid te optimaliseren. Mijn missie is om met een wetenschappelijk onderbouwde aanpak en persoonlijke aandacht samen jouw doelen te bereiken.
Wie is de coach?
Ik ben Manon Jansen, eigenaar van Gluteus Medicus en arts. Ik vind het belangrijk dat we een gezonde leefstijl hanteren om ziekte te voorkomen, je goed te blijven voelen en trots te kunnen zijn op jezelf. Als dokter zie ik maar al te veel hoe belangrijk gezondheid is voor de mens.
Mijn visie is dat er met leefstijl het meeste te bereiken is in de algehele gezondheid. Ik geef jou de tools om die leefstijl op een duurzame manier toe te blijven passen, met de juiste kennis over voeding en beweging. En dat hoeft echt niet op een vervelende manier! Samen kijken we naar alle mogelijkheden om het toepassen van een betere leefstijl leuk en lekker te maken.
Ik begon met sport door als kind verschillende dansstijlen te doen. Verdere sport vond ik destijds niet leuk, met name omdat ik er ‘niet goed in was’ en geen andere opties kon proberen. In mijn studietijd ben ik andere sporten gaan doen, van paaldansen tot schaatsen en merkte ik dat sport ook enorm leuk en uitdagend kon zijn.
De passie voor bodybuilding is gekomen door eens in de sportschool te belanden en daar steeds meer progressie te merken, met ook het esthetische en mentale aspect eraan dat ik heel interessant vond. Toen is de wens gekomen om te kijken of een bodybuilding wedstrijd haalbaar zou zijn voor mij: dit bleek ik enorm leuk te vinden, en ook een erg fascinerend proces.
Ik doe momenteel wedstrijden in de Wellness klasse als naturel atleet, mijn eerste wedstrijden waren bij de NPC en ik zal nog bij INBA verder wedstrijden gaan doen. Doel is om mijzelf steeds te verbeteren, ondertussen genoeg lol erin te hebben en onderweg meer te leren over mijzelf en de sport!